単純なシリアルと違い、ドライフルーツがたっぷり入ったグラノーラ。 牛乳やヨーグルトを掛けると、本当においしいですよね。 しかし、グラノーラは太ると言われていますね。 確かに、カロリーは高そうですが、それだけなのでしょうか。 以下にごろっとグラノーラの種類別のエネルギーと牛乳を加えた場合のエネルギーを表示してみます。 括弧内は牛乳0mlを加えた場合の合計カロリーです。 上記の表を見てわかりますように、牛乳を加えるとカロリーは約300㎉になりごはん一膳普通盛り（約270㎉）よりオーバーしますので、くれぐれも太るのが気になる方は食べ過ぎないようにしましょう。 上記の表では牛乳を加カロリー：222kcal たんぱく質：40g 脂質：g 糖質：303g 食物繊維：50g 参考栄養成分値の詳細 参考原材料の詳細 フルグラ 糖質25％オフ 出典： Amazon 糖質25％のフラグラ。 たんぱく質・食物繊維の量は、カルビーのグラノーラの中でトップ なことも特徴になっています。 公式サイトはこちら⇒ フルグラ 糖質25％オフ｜カルビー 1食（50g）あたりの栄養成分値 カロ
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